電采暖是一種常見的供暖方式，通過電暖器、電爐等電熱設備來提供室內的熱量。為了節能并提高電采暖的效果，我們可以采取以下措施進行節能調整和溫度控制。
一、建筑節能措施
提高建筑的保溫性能：加強墻體、屋頂、地板等部位的保溫工作，減少能量的散失。
安裝雙層窗戶：在窗戶上安裝雙層玻璃，減少室內外熱量的交換，提高室內保溫效果。
安裝門窗密封條：增加門窗的密封性，防止冷氣流入室內，提高室內保溫效果。
二、溫度調控措施
合理設置溫控器：根據室內溫度的實際需求，合理設置溫控器的溫度，避免過熱或過冷。
室內外溫差控制：在室內外溫差較大的時候，適當調高室內溫度，減少冷氣的流入。
智能調溫裝置：安裝智能溫控裝置，通過傳感器感知室內外溫度變化，自動調整室內溫度，避免能量的浪費。
三、用電安全措施
定期檢查電線電纜：定期檢查電線電纜的接觸是否良好，是否存在老化、破損等情況，保證供電的安全性。
避免電線過熱：使用符合標準的電線電纜，避免過載使用電熱設備，以免引起電線過熱、短路等問題。
注意用電安全：使用電熱設備時，注意防水、防火等安全措施，離開室內時及時關閉電熱設備，避免發生事故。
四、合理使用電采暖設備
定時開關機：根據實際需求，合理設置電采暖設備的開關時間，避免長時間無人使用，減少能量的浪費。
定期清潔排污：定期清潔電暖器、電爐等設備的積灰、結垢等污物，保持設備的散熱效果，減少能量的損失。
選擇高效節能設備：選購能效等級高的電采暖設備，減少能量的消耗，提高供暖效果。
五、合理利用室內熱源
合理使用其他熱源：利用太陽能、燃氣灶、電飯煲等設備的副產品熱量，減少電采暖設備的使用，節約能源。
避免室內物品阻擋散熱：避免家具、窗簾等物品擋住電熱設備的散熱口，影響熱量的傳導。
總之，電采暖的節能調整和溫度控制可以通過建筑節能、溫度調控、用電安全、合理使用設備和利用室內熱源等多種措施來實現。我們需要充分了解供暖設備的特點和使用要求，根據實際情況進行合理的調整和控制，以達到節能減排、舒適室內溫度的目的。
